新的一年，剛過18天。
5%的體脂肪已經消逝
一位跟著2020一起開始的減脂學員
正迅速的擺脫泡芙人的油脂。。。
營養充足帶來的脂肪燃燒
真的比少吃多動這個過時的思想
來得有效率
減肥不用懂得多
只要做到每天三件事
看起來簡單的原則
卻也是揉合了減肥心理、低碳、低升糖飲食的觀念
在年關將近的此時此刻
你想要知道怎麼越吃越瘦嗎？
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